Rituelen voor elke dag

In Rituelen voor elke dag tonen Nadia en Katia je stap voor stap hoe je op je eigen ‘pauzeknop’ kunt drukken.

Na hun internationale bestseller Self-care, de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen komen de zussen Katia en Nadia Narain Philips nu met hun tweede boek: Rituelen voor elke dag. We hebben allemaal behoefte aan momenten van rust in ons leven, maar weten vaak niet goed hoe we kunnen ontsnappen uit de hectiek van de dag. In elke cultuur bestaan er voor belangrijke gebeurtenissen of levensfasen rituelen. Rituelen die je dwingen om even een adempauze te nemen en met aandacht naar het moment te kijken. Nadia en Katia hebben de meest rustgevende en makkelijk uit te voeren rituelen in dit prachtige boek verzameld. Van fijne ochtendrituelen tot rituelen voor liefde, acceptatie en verandering tot ontspannende avondrituelen.

‘Opvallend praktisch, niet neerbuigend en oprecht. Een soort Marie Kondo voor de geest.’ Sunday Times